Bel ağrısı çeşitli hastalıklarla ortaya çıkar. Bunlar esas olarak omurga ve omurga kaslarının yaralanmalarıdır. Ancak bazen ağrı, iç ve genital organların bir hastalığı ile ilişkilidir. Neden göründüğünü belirlemek için karakterini bilmeniz gerekir.
Bel ağrısının doğası ve olası nedenleri
Bazen sadece bir aşırı zorlama ve bazen de ciddi bir hastalığın işaretidir. En ağır yük her zaman alt sırta gider. İleride ciddi komplikasyonlardan kaçınmak için bel ağrısı yaşarsanız bir doktora danışmanızı öneririz. Genellikle osteokondroz, fıtıklaşmış diskler, siyatik neden olur. Bu durumlarda hareket ve derin inspirasyon ile ağrı artar. Altta yatan hastalığı tanımlamak için tam bir muayeneden geçmeniz gerekir. Sonuçta, kendini farklı şekillerde gösterir: keskin, ağrıyan, nabız atan vb.
Sol bacağa ve kalçaya verir
Sol bacağa ve kalçaya yayılan bel ağrısının nedeni şunlar olabilir:
- osteokondroz,
- böbrek hastalığı,
- kadın Hastalıkları,
- intervertebral disklerin çıkıntısı.
Çoğu zaman insanlar bu tür ağrılarla hangi uzmanla temasa geçeceğini bile bilmiyorlar. Eşlik eden işaretlere dikkat edin. Vegetovasküler hastalık ile sol bacak tamamen uyuşur. Cildi solgun ve soğuk olur. Semptom geceleri kötüleşir. İskiyalji sakrumda iltihaplanmadır. Sol bacak ve kalçanın yanı sıra uyluğun arkası da ağrıyor.
Oturur pozisyondan kalkarken
Oturma pozisyonundan kalkarken bel ağrısı meydana gelirse, genellikle bunlar omurga ile ilgili banal problemlerdir:
- aşırı yükleme,
- rahatsız bir pozisyonda uzun süre oturmak. Alt sırt aşırı yüklenir ve bir kişi kalktığında incinmeye başlar.
Ve bunlar gelecekte omurganızın çeşitli eğriliklerinin ilk sinyalleridir. Bu belirti şunlardan dolayı olabilir:
- spondilit,
- lomber siyatik,
- osteokondroz,
- intervertebral fıtık.
Öne eğilirken
Öne eğilirken, bel ağrısı aşağıdaki hastalıklara bağlı olabilir:
- radikülit,
- bel omurlarının yer değiştirmesi,
- fıtık,
- böbrek hastalığı,
- yaralanmalar ve hatta kanser.
Öne eğilirken duyumların doğasına bağlı olarak, doktor doğru bir teşhis koymak için kişiyi muayenelere yönlendirir. Birincil genellikle kıkırdak dokusunda küçük değişikliklerle ortaya çıkar. Böbrek enfeksiyonu, onkoloji veya travma nedeniyle ikincil. Yine de böyle bir ağrı, hareketsiz bir yaşam tarzı ile ve 50 yaşın üzerindeki insanlarda ortaya çıkar..
Kasık ve alt karın bölgesine verir
Kasık ve alt karın bölgesine yayılan ağrı, hastalıkların özelliğidir:
- kalça ekleminin artrozu (kasık ve sakrumda ağrı);
- lumbosakral osteokondroz (sırt ağrısı ile ifade edilir, hareketle şiddetlenir);
- spinal stenoz (kasıkta ağrı, bacaklarda zayıflık, idrara çıkma bozukluğu);
- intervertebral fıtık (lumbago kademeli olarak kasık içine iner);
- renal kolik (belden gelen ağrı kasıklara yayılır, ağız kuruluğu, halsizlik, mide bulantısı).
Bağırsak patolojisi, pelvik inflamatuar hastalık, sistit, kist, polimiyalji romatika, prostat kanseri ve diğerleri gibi hastalıklar da olabilir.
akut ile
Beldeki akut ağrıya, sıradan insanlarda sırt ağrısı lumbago denir. Çoğu zaman, bunlar lumbosakral omurgadaki bozukluklar ve değişikliklerdir. Hipotermi, yaralanmalar ve ağır fiziksel çalışma ile ortaya çıkar. Bazen iç organların ciddi hastalıklarının gelişmesinden bahseder. Omurga kökleri sıkıştığında veya siyatik sinirin iltihabı olduğunda akut ağrı meydana gelir.
ne zaman doktora görünmelisiniz
Kendinizde aşağıdaki belirtileri fark ederseniz hemen bir doktora başvurmalısınız:
- şiddetli ağrılar birkaç gün durmaz, sadece güçlerini arttırır;
- omurilik yaralanmanız oldu (örneğin, bir süre önce buzda kaydınız ve düştünüz veya omurganızın yaralandığı bir kaza oldu);
- aynı zamanda, omurgaya ek olarak birkaç yer aynı anda ağrıyor;
- ağrı nedeniyle, vücudun yakındaki bazı kısımlarını (kalçalar, uyluklar, kolun bir kısmı) hissedemezsiniz.
Sırt ağrısını tedavi etmenin hızlı bir yolu
Kas spazmını gidererek sırt ağrısını hafifletmek mümkündür. Sırt kaslarının gergin, yorgun, ağrılı hale gelmesi olur. Temel prosedürler, dünyanın her yerindeki hastalara sonuç verir.
Lütfen bu yöntemin sırt ağrısını yalnızca belirli bir süre için gidermeyi mümkün kıldığını unutmayın.
Talimatları adım adım izleyin:
- Her şeyden önce, egzersiz için bir başlangıç \u200b\u200bpozisyonu almalısınız: karnınıza yatın, başınızı sağa çevirin, sağ el başın sol tarafının altına yerleştirilir, sol el vücut boyunca serbestçe uzanır.
- Sol bacak yavaşça yükselir, ancak aynı zamanda eşit olmalıdır.
- Düz bacağınızı yavaşça kaldırın ve indirin, ancak tamamen değil.
- Ardından, nefes alıp vermek için kısa bir dinlenme yapın, ardından yeni bir tekrar yapın.
- Tekrardan sonra tekrar yapan yük seviyesi azaltılmalıdır.
- Ardından sağ bacağınızı ve başınızı kaldırın.
- İkiye kadar sayarak, bacağınızı yavaşça indirin ve başınızı aşağı indirin. Rahatlayın, nefes alın ve bunu 4 kez tekrarlayın.
- Ardından, başlangıç pozisyonunu tersine değiştirmelisiniz.
tavsiye:
- Yavaş, ölçülü, güvenli ve rahat sınırlar içinde hareket edin.
- Tekrarlar arasında tamamen rahatlayın.
- Hareket sırasında vücudunuzun nerede gergin olduğunu hissedin.
- Sabırlı olun ve yavaş tekrarlar yapın.
- Acıdan korkma.
- Hareketi acı verici duygulara zorlamayın, sadece ağrı göründüğünde hemen sınıra ulaşın.
Reçetesiz satılan bir ağrı kesici almak bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Fiziksel egzersizlerle birlikte lokal anestezik bir ilaç - merhem kullanılması da önerilir.
Halk ilaçları
Bel ağrısı görünümünün nedenini bulmak için kesinlikle bir doktora danışmalısınız. İltihabı ve ağrıyı gidermek için geleneksel tıbbı kullanmak da mümkündür. İşte bunlardan birkaçı:
- Sırtın alt kısmına rendelenmiş yaban turpu veya turp uygulanır. Sıcak bir bezle örtün.
- Papatya, sarı kantaron veya kekik infüzyonundan kompres temini.
- Bir çorba kaşığı kuru hardalı ılık suda eritiriz (yulaf ezmesi yapar) ve ağrıyan beline uygularız, ısıtırız.
- Dulavratotu yapraklarının üzerine kaynar su dökün, uygulayın ve ılık bir bezle sarın.
- Bodyagi tozu zeytinyağı ile seyreltilir. Bir kompres yapıyoruz.
- Ekşi hamur. Sırtını gazlı bezle örtün ve üstüne kalın bir hamur tabakası koyun.
- Alt sırtını bal ile sürüyoruz.
sıkıştırır
3 etkili kompres düşünün:
- Paketleme kompresi: Papatya, sarı kantaron, kekik, kara mürver içeren bir infüzyon. Bu tür prosedürler en iyi geceleri yapılır.
- Dulavratotu yaprakları iyileştirici bir etkiye sahiptir. Onları kurutmanız, üzerlerine kaynar su dökmeniz, alt sırtlarına tutturmanız gerekecek. Aynı zamanda, üstüne yün bir fular sarmanız ve bir saat beklemeniz gerekir.
- İyileşme için 1: 30 zeytinyağı ile seyreltilmiş bodyagi tozu kullanın. Bu, bir saatten az süren sıcak bir komprestir.
sürtünme
"Üçlü" kolonya temelinde, sürtünme için bir karışım hazırlanır:
- 1 şişe kolonya için birkaç şişe iyot alınır, 5 adet acı biber, 2 şişe daha kediotu tentürü;
- Bileşenler koyu renkli bir şişede karıştırılır, daha sonra çalkalanır ve 24 saat süreyle infüze edilir. Alt sırt, tentür ile bulaşır veya pamuklu çubukla bir ağ çizilir. Bundan sonra, alt sırt yün bir fularla sarılmalıdır.
Bir başka etkili ilaç, okaliptüs tentürü ve alkol için dulavratotu tentürüdür.
tentürler
Olumlu bir etki sağlayan 6 çeşit tentür:
- Limonu ve sarımsağı doğrayın. 1 litre sıcak su dökün. 24 saat ısrar etmek;
- Kereviz yapraklarından elde edilen meyve suyu günde 3 kez bir çorba kaşığı içilir;
- Bir kaşık yaban mersini 300 gram kaynar su dökün ve 1 saat bekletin. Günde 3 kez iç;
- Bir çorba kaşığı çileği alın ve 300 gram suda demleyin. Hemen içebilirsiniz;
- 1 bardak kaynar su için bir kaşık solucan otu. 2 saat ısrar ediyoruz ve günde 3 kez 50 gram içiyoruz;
- Sinquefoil eklem tentürü tedavisinde iyi kanıtlanmıştır.
Halk ilaçları olmasına rağmen, bazen ilaçsız yapamazsınız.
İlaçlar
Ağrı kesici kullanımı hastalık sorununu çözmeyecektir. Sadece geçici olarak ağrıyı dindirir. Aynı şekilde, er ya da geç karmaşık tedavi gerekli olacaktır.
| Hazırlıklar | amaç |
|---|---|
| Antienflamatuvar | Sırt ağrısı ve iltihabı azaltmak |
| Ağrı kesiciler, yardımcı ilaçlar - antidepresanlar, antiepileptikler, B grubu vitaminleri | Sırt ağrısını hafifletmek |
| kondroprotektörler | Ağrıyı azaltmak, eklem fonksiyonunu iyileştirmek |
| Homeopatik (zehirli sumak, cıva klorür, kış yeşili yağı, beyaz söğüt, terebentin yağı) | ağrı kesici |
Çözüm
Bazen sırt ağrısı nöroloji ile ilgilidir. Ağrı kesiciler burada güçsüzdür. Daha sonra antidepresanlar reçete edilir. Birçok neden olduğundan, kendi kendine ilaç almamalısınız. Uzmanlarla iletişime geçmeniz gerekiyor. Ara ve nedenini bul.